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江苏省传统医院消化系统疾病研究所主任沉洪。人日记者的图片Jiang Bo
日 - 日，北京，9月16日（记者江博），9月16日，中国传统医学状况通过新闻发布会主题为“秋季中国中国传统药物促进新闻发布会”的主题是“秋季传统保护中国人，调理，卫生保健方法，卫生保健方法和其他公共健康问题的中国医学院院长。秋季的损失“旨在通过秋季补充剂和enwinter储备来增强身体健康，但尚不理解为增加营养。盲人补充剂可能是适得其反的。
沉洪介绍了现代人的寿命快速和不规则的饮食。许多人有所不同实体偏见的水平，例如Qi缺乏症，Yin缺乏症，痰液和水分。因此，“秋天的称重”需要基于个人的身体健康特性的科学和合理的社会化。
如果气弱，则热加热和补品应为主要重点。您可以适当地添加补品和温暖的食物以及Qi-增强菜肴，例如鸡肉，红色枣，龙曼，栗子，山药等；如果阴很弱，您需要避免辛辣，烦人或热食，并且可以选择一些滋养阴和潮湿干燥的食物，例如天际菌，百合，莲花种子，鸭肉肉，桑树，黑色芝麻等；如果是痰液和潮湿的构成，您可以适当选择对避免潮湿有影响的食物，例如Coix种子，红豆，Poria Cocos等。
沉洪强调，从中国传统的中国科学医学的角度来由于高血压，高脂血症和糖尿病患者过度使用高脂和高热量食品。脾脏和胃部弱的人可以证明会失去食欲，出血和松散的凳子。如果强迫滋补，它很容易导致食物的消化和积累。腹部强烈的人常常有口臭，便秘和冷饮。他们需要我先将热量切热，然后服用补充剂，否则很容易加剧内部热量；成人和儿童的消化消化很弱，吃很多肉很容易引起失踪。建议首先加强脾脏并调节身体，然后在脾脏和胃部功能后服用补充剂。
“简而言之，秋季的科学'脂肪'应该遵循逐步发展的原则，避免过度预防和破坏胃和肠子。与此同时，我们还应该注意辩证法应用补充剂的阳离子，并将扁平度和保湿干燥作为防止更多补充剂的关键。沉洪说。